Реклама:
баланс, витаминов, строгой, диете
Диетическое питание – это неизбежный отказ от ряда привычных продуктов, а значит, и недополучение некоторых биологически активных веществ.
Не зависимо от того, чем вызвана диета – желанием сбросить лишние килограммы или рекомендациями врачей для коррекции здоровья – во время ограничения рациона стоит восполнить организм жизненно важными микроэлементами, подобрав хороший минерально-витаминный комплекс для поддержания здоровья.
Диета для коррекции веса или назначенная врачом по состоянию здоровья неизбежно связана с некоторыми ограничениями. В частности, переходя с привычного рациона на диетическое питание, в большинстве случаев приходится отказаться от употребления ряда привычных блюд и продуктов. Чтобы такие метаморфозы не лишили организм полезных питательных веществ, желательно обогатить рацион сбалансированным витаминным комплексом vitagen или подобрать иной продукт с хорошим составом по рекомендации врачей. Во время диеты важно проанализировать свой новый рацион и идентифицировать, каких витаминов и минералов может не хватать организму во время такого ограниченного питания. Выявив список микроэлементов и витаминов, в которых организм вероятно будет испытывать дефицит, можно более прицельно и правильно подобрать витаминно-минеральный комплекс для поддержания здоровья. Это может быть моновитаминный продукт, отдельно взятый микроэлемент с усиливающими дополнительными компонентами или же самодостаточный комплекс мультивитаминов.
Восполнить нарушенный баланс биологически активных веществ в организме во время строгой диеты – значит не просто включить в рацион отдельно взятые витамины и минералы, а обеспечить их правильный приём в оптимальных сочетаниях. Не секрет, что некоторые витамины плохо усваиваются в организме сами по себе, но значительно лучше работают вместе с другими витаминами или микроэлементами. Науке хорошо известны такие эффективные комбинации витаминов и минералов, которые быстрее и лучше всего усваиваются вместе. Ярким примером здесь может послужить кальций и магний, которые также часто дополняют цинком для максимально полного усвоения и эффективного действия. Когда речь идёт, к примеру, о комплексах для поддержания здоровья суставов, то взаимодополняющими компонентами выступают хондроитин, сера, гиалуроновая кислота и витамин С. Только подобрав правильный витаминно-минеральный комплекс со сбалансированным научно обоснованным составом, можно обеспечить организму безопасные условия для нахождения на строгой диете с исключением привычных продуктов и блюд.
Дата публикации: 2021.08.05
