Де знаходиться УЗД на дому у Дніпрі?
Реклама 2025:
Якщо лікуватися за всіма правилами, то схуднення проходитиме неспішно, близько 5-7 кілограмів на місяць і тоді воно не завдасть жодної шкоди здоров'ю.
Таке поширене захворювання, як надмірна вага, давно ставить на вуха різноманітних лікарів та вчених. Адже в останні десятиліття така хвороба набуває просто катастрофічних розмірів.
Наприклад, в Америці надмірною вагою страждає близько 65 відсотків населення. Схожа ситуація і в Європі.
Більшість людей хочуть при схудненні просто «танути на очах», тобто втрачати мінімум по одному кілограму на день. Такого методу схуднення просто не існує, про нього можуть лише розповідати фірми, які займаються продажем коштів від надмірної ваги заради фінансової наживи, але не результату.
Якщо лікуватися за всіма правилами, то схуднення проходитиме неспішно, близько 5-7 кілограмів на місяць і тоді воно не завдасть ніякої шкоди здоров'ю. Після такого лікування усі ваші втрачені кілограми не повернуться назад. А якщо худнути з великою швидкістю, то вага повернеться з лишком!
Ще потрібно розуміти, коли дійсно необхідно лікуватися. Наприклад, жінка зі зростом 170 см і у віці 30 років повинна мати вагу близько 60-76 кг. Тож худнути до якихось вигаданих зразків краси зовсім не обов'язково. Звичайно, у наших жінок здатність постійно страждати, але призводити себе до досконалості просто національна риса.
Так що різні західні компанії сплять і бачать, як отримати такий ринок, на якому можна нажити відмінний прибуток. Краще добре думайте, чи потрібно вам справді позбуватися зайвої ваги, чи просто ви хочете зробити з себе дистрофіка, а з вашою фігурою і так все гаразд.
Родами люди харчуються неправильно. Так що при схудненні обов'язково потрібно ступити на стежку правильного харчування. Потрібно пам'ятати, що людина – це не тільки тіло, а й душа та дух. Так що спочатку потрібно зробити переустановку саме в голові, а вже потім починати їсти раціонально (розумно!).
У таких ситуаціях вам не обійтися без допомоги психотерапевтів, які докорінно змінять ваші погляди на проблеми харчування, такі як заміна спілкування зайвою їжею або харчування за компанію.
Звичайно ж, ви не втратите такого задоволення, як добре та смачно поїсти. Потрібно просто знайти в цьому золоту середину.
Наприклад, якщо ви використовуєте за день 1800 кКал, а з'їдаєте близько 3000, то чи буде від такого харчування користь і куди підуть зайві калорії? Звідси з'являється ожиріння, а за ним інші серйозні захворювання, які можуть призвести до передчасної смерті.
Вам можна буде їсти улюблені тістечка або навіть випити чогось алкогольного. Усім відомо, що їжа виконує функцію комунікативного допінгу.
За відсутності спілкування за філіжанкою кави або чаю з плюшками, можна зробитися нелюдимими або навіть ізгоями, і вже точно не отримувати ніяких радощів від життя. Ви хоч і зможете схуднути, але почуватиметеся, щонайменше, дискомфортно.
Так що спілкування за чашкою кави з тістечком дуже потрібна річ, але при цьому потрібно розуміти, що солодкого має бути одна-дві штучки, а не кілька десятків.
вага не повертатиметься, і при цьому ви не впадатимете в депресію від нестачі приємного спілкування.
[З архіву публікацій 2010 року]
Дата публікації: 05.11.2025
Statistics: 5
