Google информирует:
лечения ожирения в Киеве
центр лечения ожирения в Киеве - МЦ БлагоДар
blagodarmed.com.ua
лечение от лишнего веса
Медицинский центр "БлагоДар" - эффективное лечение от лишнего веса
blagodarmed.com
Проблема избыточной массы тела сегодня приобрела огромные масштабы, привлекая к себе внимание медиков и общественности.
Малоподвижный образ жизни современных людей, как это ни странно, технический прогресс, приводят к тому, что в организме человека процессы накопления жировых клеток преобладают над процессами их утилизации. Кроме того, большое значение в формировании ожирения имеет питание. Зачастую, нам приходится употреблять в пищу продукты сомнительного качества, в рационе питания преобладают продукты и блюда быстрого приготовления, нарушается режим питания, что так же не способствует сохранению нормального веса. Не исключается и влияние на появление избыточной массы тела факторов генетической предрасположенности, нарушений процесса обмена веществ, целого ряда заболеваний и осложнений после приема некоторых лекарственных препаратов.
Среди людей встречаются те, кто считает каждый лишний килограмм катастрофой, пытаясь справиться с этой проблемой путем всевозможных диет, тренировок, косметических процедур. Противоположностью этой категории людей являются те, кто предпочитает не замечать изменений массы тела, оправдывая свое бездействие информацией о неблагоприятной наследственности, отсутствием времени или другими причинами. Специалисты рассматривают ожирение, как комплекс медицинских и социальных проблем, придавая созданию программ по лечению ожирения большое значение.
Лечение ожирения: в чем проблема?
Медицинская статистика свидетельствует, что избыточная масса тела оказывает существенное влияние на продолжительность и качество жизни пациента. Наличие жировых складок на теле пациента, стрелка весов, упорно показывающая избыток массы тела – это лишь видимая часть айсберга под названием «ожирение». Отложение жировых масс происходит не только в подкожной жировой клетчатке, но и во внутренних органах, заставляя их работать с повышенной нагрузкой. Как правило, ожирению сопутствуют эндокринные заболевания, болезни сердца и сосудов, что проявляется одышкой, сердцебиением, склонностью к артериальной гипертензии. Постепенно в патологический процесс вовлекаются практически все органы и ткани человека, что и становится причиной сокращения сроков жизни пациентов. Своевременное выявление и лечение ожирения заметно улучшает качество жизни пациента.
Методы лечения ожирения
Все методы лечения ожирения условно подразделяются на три вида: коррекция образа жизни и питания, медикаментозная терапия и хирургическое лечение. Профильные специалисты подбирают метод лечения ожирения индивидуально для каждого пациента, используя самые современные принципы и способы избавления пациентов от этого недуга. Лечение ожирения требует комплексного подхода, предполагая одновременную коррекцию пищевого рациона, физические упражнения, косметологические процедуры, лечение фоновых заболеваний и специфическую терапию. Основное действие лекарственных препаратов, применяющихся для лечения ожирения, направлено на подавление активности центра голода, расположенного в головном мозге или на процессы липолиза. Хирургическое лечение ожирения, в большинстве случаев, заключается в наложении желудочного бандажа или шунтировании желудка. Большое значение в лечении ожирения и достижении прочного терапевтического эффекта имеет поэтапное снижение веса, благодаря чему организм успевает адаптироваться к новому состоянию, перестроить основные системы, чтобы новая фигура и новый вес не стали источником стресса и новых заболеваний.
Лечение ожирения
На первый взгляд лечить ожирение достаточно просто: меньше есть и больше двигаться. В тоже время по данным Национального института здоровья (США) 95% пациентов не могут удержать сниженной массы тела.
Многие люди, отчаянно борющиеся с лишними килограммами, часто не удовлетворены результатами. Изнуряющие диеты не приводят к желаемому снижению веса. А если и удается похудеть, то сохранить достигнутый в процессе лечения результат удается далеко не всегда. Необходимо помнить, что похудение — длительный процесс.
Нельзя быстро и навсегда избавиться от лишних килограммов. Рекомендуется постепенное, поэтапное снижение массы тела. Оптимальным считается снижение веса на 10% на I этапе (первые 3–6 месяцев) и удержание веса на II этапе (последующие 3–6 месяцев) лечения.
В основу программы по снижению массы заложено рациональное, сбалансированное по макро - и микронутриетам питание. Необходимо проведение тщательного анализа питания пациента и составление индивидуального рациона питания с учетом возраста, веса, вкусов, материальных возможностей, семейных и национальных традиций.
Для расчета калорийности питания используются специальные формулы. При этом на I этапе снижения массы тела рекомендуется гипокалорийное питание, с дефицитом 300 — 500 ккал в сутки, а на II этапе — удержания массы тела — эукалорийное, сбалансированное по белкам, жирам и углеводам. Содержание жиров в рационе не должно превышать 25% от калорийности суточного рациона, белков — 15%. Основу питания составляют углеводы (55–60%), причем трудноусвояемые. К ним относятся овощи, фрукты, крупы, хлеб. Такое питание содержит все необходимые питательные вещества, его можно придерживаться очень долго, всю жизнь.
Важно не только ограничивать жиры в рационе, но и питаться регулярно (3 — 5 раза в день), при этом завтрак должен быть обязательным, а вот ужин не позднее 4 часов до сна. Для того чтобы программа похудения была успешной, важно увеличить расход энергии, а это значит — нужно увеличить физическую нагрузку. Важно, чтобы физические нагрузки не были слишком тяжелыми. Начинать заниматься надо понемногу (5 -10 минут в день), постепенно увеличивать продолжительность и интенсивность упражнений.
Для эффективного снижения массы тела рекомендованы аэробные физические нагрузки (бег, плавание, езда на велосипеде, беговые лыжи, прыжки через скакалку). Ходьба — самый простой и эффективный вид физических упражнений, способствующий снижению и удержанию веса.
Не стоит убегать от проблемы,
когда есть эффективные способы ее решения.
Лечение ожирения в Днепропетровске
