Переохолодження – що робити?
Переохолодження може призвести до серйозних порушень у роботі організму і загрожувати життю.
Переохолодження — це стан, при якому температура тіла знижується нижче нормального рівня (зазвичай менше 35 °C) внаслідок тривалого впливу холоду. Це може призвести до серйозних порушень у роботі організму і загрожувати життю.
Ознаки переохолодження
- Озноб, тремтіння (на початкових стадіях).
- Блідість і холодна, волога шкіра.
- Повільне дихання і пульс.
- Зниження рухливості, сонливість, сплутаність свідомості.
- У тяжких випадках — втрата свідомості, судоми, відсутність пульсу.
Що робити при переохолодженні?
1. Безпека
- Вийдіть або виведіть постраждалого із холодного середовища (знайдіть тепле місце).
- Забезпечте спокій, не допускайте зайвих рухів, щоб не провокувати різке падіння температури.
2. Захист від холоду
- Зніміть вологий одяг, замініть на сухий і теплий (одяг, ковдри, термоізоляційні матеріали).
- Укрийте голову (через значні тепловтрати саме через голову).
3. Поступове зігрівання
- Уникайте різкого нагріву (гарячі ванни, прямий контакт з грілками), щоб не викликати серцево-судинних ускладнень!
- Використовуйте теплі, сухі компреси на тулуб (пахвові і надключичні ділянки).
- Якщо постраждалий у свідомості — давайте теплі напої (не гарячі, не алкогольні!).
4. Перша медична допомога
- Оцінка свідомості та дихання. При відсутності дихання або пульсу — негайно розпочинайте серцево-легеневу реанімацію (СЛР).
- Викликайте швидку допомогу.
5. Чого не можна робити
- Не розтирайте шкіру снігом або грубими рухами — можна пошкодити тканини.
- Не давайте алкоголь — він розширює судини і підсилює охолодження.
- Не нагрівайте різко (гарячі ванни, сауни).
- Не залишайте постраждалого на протязі або в холодному приміщенні.
Профілактика переохолодження
- Одягайтесь відповідно до погоди (шари одягу, водонепроникний верхній шар).
- Уникайте тривалого перебування при низьких температурах без захисту.
- Звертайте увагу на дітей, літніх та ослаблених людей.
- Майте при собі термос з теплим напоєм під час тривалих перебувань на вулиці.
Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я
Ця інформація взята з відкритих джерел та представлена Вам для ознайомлення. Вона не є керівництвом для діагностики та лікування та не замінює очної консультації лікаря.
На початок: «Переохолодження – що робити?»
Дата публікації: 31.01.2026
Statistics: 45
https://medinfo.dp.ua/_pub_new.php?id=2026_9
