Реклама:
Корректировать свой метаболизм не является сложной задачей. Современные витаминные комплексы окажут существенную помощь.
О том, что космос – это глубинная бездна, наполненная постоянным движением, наши праотцы не знали. Они видели над собой "потолок" с точечками и двумя светилами. Столь же примитивное представление о ближнем своем имеют многие из нас сегодня. Нет, человек – это не рост, цвет глаз и волос. Это – сверхсложный механизм, 99,9% процессов в котором скрыто от человеческого глаза. И не менее ошибочно представление о том, что все эти изменения протекают хаотично, неструктурированно, "сами по себе". В действительности же внутри нас проходят тщательно продуманные алгоритмы, за правильным течением которых следят микроскопические контроллеры. О них мы расскажем чуть позже, а сейчас попробуем получить представление о метаболизме – процессе обмена веществ внутри нас – состоящем из двух важнейших категориях химических реакций в нашем организме.
Одна из них принимает в свое распоряжение все питательные вещества, которыми вы обеспечиваете организм во время потребления пищи. В их числе:
Затем эти нутриенты распределяются на группы и в процессе разложения из них выделяются главные вещества (аминокислоты, жиры, сахар и т.п.). Далее благодаря великому волшебнику из превращений – кишечнику – всё добытое попадает в кровь. А та уже, как бережный курьер, разносит эти полезные вещества по соответствующим клеткам организма. И уже внутри каждой клетки – миллиардов клеток – происходят реакции, превращающие эти молекулы в какую-то единицу вашего тела (жира, энергии, ткани, гормона), или на восстановление частей самой клетки. Кстати, энергия нужна не только для мышц, но и для мозга, нейронов, и тому подобное. Весь этот сверхсложный процесс называется катаболизмом.
Другая категория химических реакций называется анаболизм. Если в первом случае речь шла о превращении витаминов и прочих веществ, то здесь мы говорим о создании нашим организмом более сложных соединений из более простых. Другими словами, это не переработка, а производство. Из того, что мы получаем с пищей, воздухом, солнечными лучами, наш организм синтезирует такие далеко не простые вещи как аминокислоты, поли- и моносахариды, нуклеотиды, жирные кислоты и т.д.
Но существует еще и клеточный метаболизм – это совокупность химических реакций, протекающих внутри самой клетки! Просто поражает незаменимость и гениальность этих функций нашего организма.
Так что же пошло не так, если мы иногда слышим, что наш обмен веществ (метаболизм) требует корректировки, улучшения, ускорения?
Как мы уже знаем, все химические реакции в нашем организме используют в качестве сырья то, что мы берем извне, больше всего из пищи – витамины, белки, минералы. Нарушение этих процессов (чаще всего, замедление метаболизма) возникает при избытке белков и сахара, и в то же время – при недостатке в рационе витаминов и других питательных веществ. Например, чрезмерное потребление жиров животного происхождения может привести к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, желчнокаменной болезни, к атеросклерозу и – чаще всего – ожирению. И вот здесь, женскому организму уже точно требуются другие витамины – для похудения.
Чтобы избежать этих достаточно серьезных проблем, диетологи советуют обратить внимание на присутствие в вашем рационе таких главных контроллеров метаболизма:
Среди препаратов, содержащих перечисленные вещества и призванные не только контролировать жирообразование, но и сбросить лишний вес, можно отметить несколько лидеров.
Комплекс для похудения Ultra Skinny Mini используют при замедленном метаболизме и избыточном весе. Содержит витамины B5, B6 и B12, кальций, хром, кислоты Омега-3 и экстракты растительного происхождения.
Комплекс для похудения Pesokal от компании Erbenobili употребляют при избыточном весе, замедленном метаболизме, для поддержки активного похудения. Содержит калий, магний, хром и витамин B6. Из растений: экстракты плодов годжи и гарцинии, белой бобовой фасоли, грифонии, сухой экстракт зерен зеленого кофе.
Блокировщик сахара от производителя Natures Plus специалисты рекомендуют при высоком уровне сахара в крови, слабом метаболизме, избыточном весе, элементарном упадке сил. Это научно разработанный комплекс, призванный стать вспомогательным средством при питании лиц, следящих за уровнем сахара в крови, за его балансом. Если употреблять препарат в качестве сопровождения к физическим нагрузкам, он поможет избавиться от лишнего веса. В составе: аминокислоты L-глютамин и L-аланин, минерал хром и экстракт корня клейкой ремании.
Оказывается, корректировать свой метаболизм не является сложной задачей. И современные витаминные комплексы, доступные для вас, окажут существенную помощь в этом уже сегодня.
Дата публікації: 02.10.2023
Statistics: 243
